Adliyelerde Sağlık Gündemi: Personelin En Sık Yaşadığı Sorunlar

Adliyelerde görev yapan personel, yoğun iş yükü, sürekli zaman baskısı ve yüksek sorumluluk altında çalışmaktadır. Bu çalışma koşulları; stres, tükenmişlik sendromu, kas-iskelet sistemi rahatsızlıkları ve psikolojik sorunlar başta olmak üzere birçok sağlık problemini beraberinde getirmektedir. Adliye çalışanlarının yaşadığı sağlık sorunları, bireysel değil sistematik bir iş sağlığı meselesidir.

Adliye Çalışanlarında En Sık Görülen Sağlık Sorunları

1. Kronik Stres ve Tükenmişlik Sendromu

Adliye personelinde en yaygın sağlık sorunu kronik strestir. Sürekli dosya yetiştirme baskısı, duruşma temposu, vatandaşla yoğun temas ve hata toleransının düşük olması; zamanla tükenmişlik sendromuna yol açmaktadır.

Belirtiler:

• Sürekli yorgunluk hissi

• Tahammülsüzlük ve sinirlilik

• İşe karşı isteksizlik

• Dikkat ve odaklanma sorunları

• Uyku bozukluğu

Bu tablo uzun vadede hem psikolojik hem de fiziksel hastalık riskini artırmaktadır.

2. Bel, Boyun ve Sırt Ağrıları (Kas-İskelet Sorunları)

Zabıt kâtipleri ve yazı işleri personeli başta olmak üzere birçok adliye çalışanı günün büyük bölümünü bilgisayar başında geçirmektedir. Ergonomik olmayan çalışma koşulları, bel-boyun fıtığı, boyun düzleşmesi ve kronik sırt ağrılarına neden olmaktadır.

Başlıca nedenler:

• Uygun olmayan sandalye ve masa yüksekliği

• Monitörün yanlış konumlandırılması

• Uzun süre hareketsiz oturma

• Tekrarlayıcı klavye ve mouse kullanımı

3. Göz Yorgunluğu ve Baş Ağrıları

UYAP işlemleri, zabıt yazımı ve evrak kontrolü nedeniyle ekran karşısında uzun süre çalışmak; göz yanması, batma, bulanık görme ve baş ağrılarına yol açmaktadır. Bu durum literatürde “dijital göz yorgunluğu” olarak tanımlanmaktadır.

Risk artıran faktörler:

• Uzun süre kesintisiz ekran kullanımı

• Yetersiz veya yanlış aydınlatma

• Klimalı ve kuru ortamlar

4. Uyku Düzeni Bozuklukları ve Kronik Yorgunluk

Duruşma günleri, fazla mesai ve düzensiz çalışma saatleri; adliye personelinde uyku problemlerini yaygınlaştırmaktadır. Yetersiz uyku, hem bağışıklık sistemini zayıflatmakta hem de hata yapma riskini artırmaktadır.

Sonuçları:

• Gün içinde halsizlik

• Dikkat dağınıklığı

• Performans düşüşü

• Psikolojik direnç kaybı

5. Beslenme Bozuklukları ve Mide Rahatsızlıkları

Kısa veya bölünen öğle araları, hızlı tüketilen gıdalar ve yoğun çay-kahve tüketimi; reflü, gastrit ve kilo problemlerine neden olmaktadır. Stresle birlikte bu sorunlar daha da belirginleşmektedir.

6. Bulaşıcı Hastalık Riski

Adliyeler, günlük yüksek insan sirkülasyonu nedeniyle özellikle solunum yolu enfeksiyonları açısından riskli alanlardır. Yetersiz havalandırma ve kalabalık bekleme alanları bu riski artırmaktadır.

Adliyelerde Sağlık Sorunlarının Nedenleri

• Aşırı iş yükü ve personel yetersizliği

• Ergonomik olmayan çalışma alanları

• Uzun süreli ekran kullanımı

• Psikososyal destek eksikliği

• Yetersiz mola ve dinlenme imkânı

Kurumlar İçin Çözüm Önerileri

• Ergonomik masa, sandalye ve ekran düzenlemeleri

• İş yükünün dengeli dağıtılması

• Kısa ve düzenli mola uygulamaları

• Psikolojik danışmanlık ve destek mekanizmaları

• Havalandırma ve hijyen standartlarının iyileştirilmesi

Adliye çalışanlarının sağlığı, bireysel önlemlerle sınırlı kalmamalı; kurumsal politikalarla desteklenmelidir.

---

Sık Sorulan Sorular (SEO – FAQ)

Adliye çalışanlarında en sık görülen sağlık sorunu nedir?
Kronik stres ve buna bağlı tükenmişlik sendromu en yaygın sorundur.

Zabıt kâtiplerinde bel ve boyun ağrısı neden yaygındır?
Uzun süre ergonomik olmayan koşullarda bilgisayar başında çalışmak temel nedendir.

Ekran başında çalışmak göz sağlığını bozar mı?
Uzun ve kesintisiz ekran kullanımı göz yorgunluğu ve baş ağrılarına yol açabilir.

Adliyelerde bulaşıcı hastalık riski yüksek midir?
Evet. Günlük yoğun insan trafiği nedeniyle risk yüksektir.

Tükenmişlik sendromu önlenebilir mi?
Ergonomik çalışma, düzenli mola ve psikososyal destekle risk azaltılabilir.